O Órgão Nariz

Hoje vou "falar" sobre esse maravilhoso acessório do nosso corpo.
O nariz, não foi criado apenas para sentir odores e muito menos para ajudar a segurar os óculos... Ele é um verdadeiro órgão de tratamento do ar inalado. As funções desse tratamento são:
- Filtragem. A natureza é perfeita. Nesses detalhes é que enxergo a mão de um ser superior, no caso, Deus. A anatomia interna do nariz tem uma conformação tal que obriga o ar a fazer curvas. As paredes internas são revestidas de muco (meleca). Assim, as partículas ficam retidas nas paredes do nariz. Além disso, existem pelos internos que tem a mesmo função. Portanto, quando o ar percorre esse caminho antes de chegar a traqueia, ele está praticamente livre de partículas e de alguns micro-organismos.
- Umidificação. Um detalhe importante permite ter uma hipótese para a função de umidificação do ar que passa via nasal. O canal lacrimal deságua no nariz. Parte dessa lágrima é aspergida pelo ar que passa em alta velocidade pelas  coanas nasais carreando esse líquido para os pulmões o que facilita a troca gasosa em nível dos alvéolos pulmonares. Além disso, a lágrima possui mais de 90 componentes químicos, dentre os quais, vários antibióticos naturais, que ajudarão no combate aos micro-organismos que conseguiram escapar da filtragem inicial. Quem respira exclusivamente pelo nariz, não sofre com tempo seco, desde que esteja bem hidratado.
- Equalização da temperatura do ar. Ao passar pelo nariz, o ar atinge a temperatura corporal. Se o ar ambiente estiver abaixo de 36,5 o C, o ar é aquecido. Se o ar ambiente estiver com temperatura alta, como no alto verão, ao passar ele é resfriado a 36,5 o C.
Não é bárbaro tudo isso?
Pense nisso quando estiver respirando com o bocão aberto...

#respiração oral na infância.
Então vamos lá continuar a discorrer sobre os prejuízos à saúde em crianças que respiram pela boca.
Por varias razões, a criança pode, de repente, se habituar a respirar pela boca. Daí se inicia uma série de eventos anormais que, dependendo das pré disposições genéticas, se tornaram mais ou menos prejudiciais ou perceptíveis.
De cara, aumenta enormemente a incidência de amigdalites. Claro, respirando pela boca, o ar entra sujo, cheio de micro organismos e partículas que trombam com as amígdalas (tonsilas palatinas) na garganta. As amígdalas, são formadas por tecido linfóide e, por essa característica, se inflamam e aumentam de tamanho, chegando a formar secreção (pus), o chamado "pus na garganta".
Com a continuidade da sujeira levada pela respiração bucal até ela, a hipertrofia fica estabelecida constantemente, o que dificulta a passagem de ar, provoca ronco, dificuldade de deglutição e até facilita o surgimento de apneia do sono nos casos mais severos.
Com a infecção constante, o uso de antibióticos se torna frequente e todos sabemos que quanto menos antibióticos tomar, muito melhor.
Muita febre, noites mal dormidas, preocupações para os pais, e tantas coisas ruins são uma constante na vida de uma criança com amigdalite crônica.
Então, agora já sabe: quer evitar tudo isso? Zele pelos lábios dos seus filhos.
Se conhece alguma criança que sofre com inflamações constantes de garganta, oriente para que respire exclusivamente pelo nariz. É certeza que as amígdalas deixarão de ficar inflamadas e voltarão ao tamanho normal.
Mas não pense que é "facinho" reverter a respiração de oral para nasal exclusiva.
Na próxima postagem, vou orientar como reverter esse "detalhe" tão fundamental para a saúde.

Continuando a conversa sobre respiração, vou escrever desde quando tudo começa...

#parto

Há quem diga que crianças que nascem de parto normal são menos propensas a desenvolverem a respiração oral. 

Há quem diga que isso não depende do tipo de parto.

O que é certo é que o estabelecimento do padrão respiratório correto, via nasal exclusiva, vai ser estabelecido no pós parto.

Daí a necessidade de informar os pais de como proceder e o que observar no bebê para viabilizar a respiração correta.

E aí, você já ouviu de algum médico obstetra, pediatra ou de qualquer especialidade, dar orientações sobre isso? Eu nunca ouvi ninguém dizer que foi orientada a respeito. Espero que existam.

#amamentação

Para começar, a amamentação natural ajuda muito no estabelecimento do padrão respiratório. Mas não é “tacar”o seio na cara da criança e deixar que ela se vire!

Mãe e bebê devem estar bem posicionados; o bebê inclinado no colo da mãe (nunca deitado) e a mãe bem confortável para dar sustentação ao bebê e ao mesmo tempo, apertar o mamilo com dedos indicador e médio, de forma e permitir que a criança possa aprisionar o mamilo e, ao mesmo tempo, ficar com as narinas livres para respirar.

Assim, o bebê vai mamar até ficar saciado, se sentir acarinhado pelo ato da amamentação e a consequência é um sono mais regular, intervalo maior entre as mamadas, e o conforto proporcionados para mãe e filho. Tudo de bom.

Já vi mães amamentando o bebê deitado na cama; um absurdo! Você, experimente beber alguma coisa deitado…

A chance do leite ir parar na orelha interna (ouvido), é enorme, e aí vem as terríveis dores de ouvido; as otites.

                                                                                                                         

Errado (nariz tapado)

Errado (mãe e bebê deitados)

Certo (Posição correta de amamentação)

Certo Narinas do bebê desobstruidas)

#mamadeira

Muitos motivos levam à necessidade de alimentar o bebê por meios artificiais, com mamadeiras.

E como conseguir minimizar essa artificialidade?

Em primeiro lugar, o bico da mamadeira deve ser compatível com a idade do bebê e nunca se deve aumentar o furo desse bico com o intuito de facilitar ou mesmo acelerar a mamada.

Com furo maior, a criança quase não precisa fazer o ato de sucção pois o leite flui muito fácil para fora da mamadeira.

Além disso, a mamadeira deve ficar quase em posição horizontal, com uma leve inclinação, o suficiente para o leite ficar no bico para ser sugado.

Se inclinar muito, tendendo a colocar ela na vertical, pela ação da gravidade, vai facilitar a saída do leite e o bebê não precisará fazer a ordenha como deveria.

Com isso ela tende a ter dificuldade entre deglutir e respirar e a está estabelecida a confusão. 

Além disso, esse excesso pode leva a maior ocorrência de cólicas nos bebês.

A posição de amamentar deve ser a mesma que seria se fosse mamando no peito. Inclusive, a pessoa que for amamentar o bebê com mamadeira, deve alternar os lados. Pra que meu Deus? Ora, não são dois seios? Não tem que mudar o lado? Então faça isso também mesmo mamando na mamadeira. Mas qual a explicação para isso? Simples. Se habituar a mamar de um lado só, o bebê vai desenvolver a deglutição mais eficiente daquela lado. Logo, isso pode estabelecer uma mastigação viciosa unilateral quando inicia a alimentação sólida, e com estímulos desiguais, poderá haver alterações nas arcadas dentárias e até mesmo interferir na sequência de erupção dos dentes.

Portanto, nada de arrombar o bico da mamadeira e façam o favor de alternar de lado a cada mamada.

Simples assim!

Você sabia que respirar pela boca pode abreviar a vida? 

Nãaaaaao?

Respiração!

É sobre isso que vamos escrever nas próximas postagens.

Respirar pela boca está na origem de varias doenças crônicas, prejudicando desde o próprio sistema respiratório, até o sistema cardiológico, neurológico, a postura, o gástrico, a estética, e muito mais.

O padrão respiratório vai determinar se o indivíduo terá uma vida saudável ou, ao longo da vida, estará sujeito a uma série de patologias crônicas, muitas vezes não relacionada, pelos profissionais da saúde, à respiração.

Puro desconhecimento.

Puro paradigma.

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